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pazienza uno sgarro non ha mai ucciso nessuno .... rincominciamo ...
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
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1424 kkal
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Lemak: 52,70g | Prot: 108,35g | Karb: 135,33g.
Makan Pagi: Mela Annurca, Prugne, Proteine Whey. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Cipolle, Scotti Riso Carnaroli, Patate, Verza. Makan Malam: Senape, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato , Fagiolini Verdi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Wasa Integrale, Esselunga Nodini di Suino. Camilan/Lainnya: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Noci, Mandarino, Pancakes IRIS, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Buongiorno ☀️ è questo lo spirito giusto ❤️💪🏼❤️ vedrai che anche questi chili se ne andranno via in un batter d’occhio 🥰
26 Nov 19 oleh anggota: wertyuii
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Ma tu bella mia come fai a mettermi sempre di buon umore 😘😘😘
Poi a Milano diluvia una tristezza oggi 😢
27 Nov 19 oleh anggota: Pasticcina88
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probabilmente avevo bisogno di fare un surplus di carboidrati xche i due allenamenti di oggi sono stati una bomba !!!
retroversione a pole dance finalmente riuscita .
27 Nov 19 oleh anggota: Pasticcina88
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Più si mangia più si spinge dajeeee ❤️💪🏼❤️
27 Nov 19 oleh anggota: wertyuii
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E tu che allenamento preferisci ? 😉
27 Nov 19 oleh anggota: Pasticcina88
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Sejarah Berat Badan Pasticcina88
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