|
Сходила вчера на ДР, наелась до отвала, как раньше. Думала будет больше привес.
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1175 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 55,24g | Karb: 112,95g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Makan Siang: Мясновъ Ленивые Голубцы, Гармония Сметана 20%, Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Хреновина, Простоквашино Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|