Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1301 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 92,72g | Karb: 100,89g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Домик в деревне Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Boombar Печенье Творожный Кекс. Makan Malam: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Образ Жизни Амарантовая Мука. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Перекресток Авокадо , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|