Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 76,50g | Karb: 148,25g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Pepaya. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Promina Bubur Bayi Pisang Susu, Chatime Bubble Milk Tea, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sartikawinda920
|