Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1461 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 79,00g | Karb: 143,26g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Abacate, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Makan Siang: Grão-de-Bico Seco Cozido, Abacate, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Yoki Paçoca , Guacamole, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Brasfrut Açaí. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samychef
|