|
Видите: в этом углу ни пылинки😁
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1623 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 96,78g | Karb: 222,32g.
Makan Pagi: Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Яблочное Варенье, Сырники. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе, Красное Яблоко, Банан. Makan Malam: Хурма, Избенка Сыр Гауда, Перекресток Булочка Ржаная, Винегрет без Масла, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Camilan/Lainnya: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 98
 Komentar
У меня ооочень слабые руки, отжимаюсь с пола и с колен раза 3 от силы🙄
26 Nov 19 oleh anggota: Ека Панова
|
Ека, все с этого начинали. Надо укреплять мышцы кора, тогда отжимания будут получаться. А Вы какие делаете? С какой постановкой рук?
26 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
Что за дрищ в углу висит? 😂
26 Nov 19 oleh anggota: katesuper85
|
26 Nov 19 oleh anggota: katesuper85
|
Саша!!! Круть! Молодец! За спортзал отдельный респект 👍🙌
26 Nov 19 oleh anggota: M36ner
|
Неправильно у вас турник висит. нужно было прям над телевизором повесить. Подтягиваешься и смотришь кинчик😄👍
26 Nov 19 oleh anggota: Образец #5
|
26 Nov 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
26 Nov 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
ну вот ..все ж супер💪💪💪💪👍👍👍👍
26 Nov 19 oleh anggota: Анчоус12
|
27 Nov 19 oleh anggota: Convict Conditioning
|
27 Nov 19 oleh anggota: dimsh
|
Да шож вы все такие худые тут 🙈😁
27 Nov 19 oleh anggota: Marinella..
|
27 Nov 19 oleh anggota: s.kropotov
|
Katesuper85, молчи, боль😁. Да, дрищ, а что делать?! 🤔 Либо дрищ, либо жиробас-пончик на спичках. Эх. Не быть мне фигуристой барышней😁
27 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
M36ner, спасибо, меня выселят скоро. Я еще гантелек хочу немного и гирьку. Всего килограммов на 35-40😁
27 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
Образец#5, я думала над этим, даже учебник геометрии полистала. Не получается никак впихнуть. Потолки низкие😁
27 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
Фига себе! 👍У нас тоже такой турник весит. Мы сыну на НГ дарили, а пока его дома нет, я пользуюсь. Подтянуться, конечно, ещё не могу, но ноги поднять уже хорошо получается😊 Сын грозится забрать турник, но когда это ещё будет🧐😁
27 Nov 19 oleh anggota: vica-vesna
|
Thunderstorm11, спасибо. Не всё есть. Штанги нет. И лавки. Но уже не впихивается. А еще мешка и накладки на стену (привет соседям). Эх😉
27 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
Анчоус12, ага, дрыгаемся✌️
27 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
storyowner Саш..насчёт фигуристой...я бы свои бедра на твои плечи махнула не глядя....задолбала эта задница😁😁😁😁
27 Nov 19 oleh anggota: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|