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Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
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1723 kkal
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Lemak: 64,92g | Prot: 106,35g | Karb: 181,80g.
Makan Siang: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Italac Leite Integral, Health Time Whey Protein 5W , Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele. Camilan/Lainnya: Banana Prata, MusclePharm Assault, Café com Leite e Açúcar, Misto Quente, Cafezinho. lagi...
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Sejarah Berat Badan Brandão01
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