Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
888 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 29,27g | Karb: 97,22g.
Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Cilok, BreadTalk Cheese Cake, Nescafe Coffee Cream, Kerupuk Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yohananingrum420
|