Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 115,86g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Творожная запеканка, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Капуста тушёная моя, Куриное Филе. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Творог 5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Листья Салата. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan OLYA POTOYALO
|