Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1695 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 79,96g | Karb: 212,77g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Древо Жизни Каша Льняная с Кэробом и Кунжутом, Махеев Джем, Елизавета Вафельный Хлеб, Савушкин Кефир 2,5%. Makan Siang: Рыба Вареная, Шампиньоны Тушеные, Капуста Жареная. Makan Malam: Аям Хлебцы, Скумбрия Холодного Копчения, Barilla Паста. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, KDV Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan m5885798
|