Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
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1165 kkal
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Lemak: 36,14g | Prot: 79,63g | Karb: 138,08g.
Makan Pagi: Elegê Leite Semidesnatado, Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Vagem Cozida, Caldo de Feijão, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Vagem, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Bolo de Banana Low Carb, Bauducco Torrada Ligh, Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Laranja Bahia, Isabela Bolacha Água e Sal. lagi...
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1840 kkal
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Latihan:
Hiking - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan fabi.thomas
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