Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1512 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 95,64g | Karb: 206,40g.
Makan Pagi: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno Surgelato , Bontà dell'Orto Fagiolini Finissimi Surgelati, Gallo Riso Basmati. Makan Malam: OrtoRomi Insalata Mista, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Zucchine. Camilan/Lainnya: Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate , Gelco Goleador Liquirizia, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Carrefour Bio Banana , Savoiardi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|