Jurnal Julia230387, 25 Nov 19

Выходила я выходила на поддержку по 50 ккал в неделю, заняло это у меня 24 недели. Вышла на 2100 ккал и в итоге сейчас резко уменьшила...не специально 🤷‍♀️. Аппетита совсем нет вот уже 4й день, ем около 1400-1500 ккал и то, просто заставляю себя. И как-то всё мне невкусно 🙄. Я раньше пройти не могла мимо сладенького, если гуляли где-то, а сейчас даже не тянет в ту сторону. Вот бы всегда так, была бы стройная, как тростиночка 😁 

и кстати уже минус 1 кг за эти 4 дня 🤗. Сегодня врач сказал добавить поддержку (прогестерон) и на УЗИ раньше, чем через месяц она меня не ждёт. Тренировки решила пока прекратить с тренером, я только на прошлой неделе оплатила абонемент 😔. Но что-то сил совсем сейчас нет, поехала сегодня хотя бы часик походить по беговой дорожке, поставила уклон 5 т скорость 5 и как бабка старая по этой дорожке волоклась, а ещё пару недель назад жала в зале, как сумасшедшая и энергии было, хоть отбавляй 🙄 

У всех бывают такие периоды, погода, холод, нехватка витаминов, день становится короткий и тд. я лично сразу начинаю пить комплекс витаминов и покупать любимую еду, которую без аппетита с удовольствием сьем. Ну и орешки, семечки очень выручают в такие периоды. Вы большая умница 👍 24 надели выдержали👏 браво!!! А еще вы очень красивая на фото, прям светитесь 💃😊 

спасибо большое! 😊 Витамины комплексные уже начала пить и орешки трескаю)), обожаю фундук и каждый день грамм 20 съедаю. Просто я и отсутствие аппетита это совсем у меня в голове не укладывается 😁, обычно наоборот  

Красавица 😍😘