|
Só para dar uma acordada no organismo !!!!
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
251 kkal
|
Lemak: 11,93g | Prot: 24,85g | Karb: 12,30g.
Makan Siang: Tomates Cereja, Taioba, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Aurora Lombo Defumado. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.s.maciel
|