Jurnal josephc0917, 25 Nov 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

忍住了沒舒服雷也沒東區粉圓😅

Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:

1298 kkal

Lemak: 37,60g | Prot: 62,07g | Karb: 186,85g. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 雞蛋（整個）, 香蕉, 甜椒, 葡萄, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: Costco 蛤蠣濃湯, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...

3994 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

14 Suporter Dukung

Komentar

一根爛香蕉沒照

25 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

👍👍👏👏👏👏但......有力氣運動嗎？😅😅😅

25 Nov 19 oleh anggota: chenxxxcccc

今天吃的餐是在為縱慾後的贖罪嗎？🤣🤣

25 Nov 19 oleh anggota: 白爛貓

定力够好

25 Nov 19 oleh anggota: Doreen. Yu

沒力氣了😭

25 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

會不會餓到暈倒啊！😅😅

25 Nov 19 oleh anggota: kuo19750926

肘撐都撐不住😭

25 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

是運動前嗎？還是要補足碳水，運動代謝才會正常，做了才會有效果⋯⋯

25 Nov 19 oleh anggota: paijping

約哥吃那麼少？！是花生什麼事ㄚ

25 Nov 19 oleh anggota: paijping

昨天吃太多啊但昨晚沒吃早上幾乎只喝豆漿中午吃菜晚上就忍不住了😭

25 Nov 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 25 Nov 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917