Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1513 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 84,25g | Karb: 200,54g.
Makan Pagi: McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Ribena Blackcurrant Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Waitrose Mandarin, Pink Lady Apples, Dry Spaghetti , Sainsbury's Butter Beans. Makan Malam: Plums , Persimmon, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|