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piccolo piccolo e primo cicciopancake..buongiorno e buon lunedi'..
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
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1732 kkal
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Lemak: 79,46g | Prot: 114,78g | Karb: 141,97g.
Makan Pagi: Cappuccino, Ecor Uvetta Sultanina, Mirtilli, Farina d'avena, Milbona Skyr Fragola, Albume d'uovo. Makan Siang: Porro Cotto, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Riso Bianco, Riso Nero. Makan Malam: Castagne Arrosto, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Funghi Champignon, Conad Fettine di Girello. Camilan/Lainnya: Pancake, Burro di Arachidi, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Selex Riso Soffiato Biologico, Nocciole. lagi...
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2411 kkal
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Latihan:
Zumba - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Pilates - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan fiordimare
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