|
Soto ayam bening Made by me🤤😋 Favoritnya suami😋
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1537 kkal
|
Lemak: 119,45g | Prot: 65,29g | Karb: 179,84g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Kiwi, Stroberi, Kayu Manis, Susu Almond Tsukuba, Chia Seed, Red Mill Oat Gluten Free (Organic) Redmill, Pisang. Makan Siang: Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis, Kecambah, Bihun Panjang, Nasi Putih. Makan Malam: Kaldu Ayam, Plum, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis, Kecambah, Bihun Panjang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Plum, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Getuk, Jeruk. lagi...
|
|
 Komentar
mba boleh tau bumbu buat kuahnya??🙏
25 Nov 19 oleh anggota: ariemurti86
|
Boleh mbak
Bawang merah 10 butir
Bawang putih 5 butir
1sdt jahe
1sdt kunyit
1sdt ketumbar
3 buah kemiri
Haluskan.
tumis sama salam, lengkuas, sereh, & daun jeruk.
25 Nov 19 oleh anggota: Adheskals
|
itu kalorinya berapa mbak
25 Nov 19 oleh anggota: zulvia safira
|
25 Nov 19 oleh anggota: Adheskals
|
Mba turun 22kg berapa lama mba? Minta tipsnya dong mba 🙏
08 Des 19 oleh anggota: Dotty Berta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|