мои первые достижения. но это еще не все. стремимся дальше к совершенству
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1187 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 68,30g | Karb: 117,96g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Свино-Говяжая От Али, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Makan Siang: Манты по Домашнему От Али, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Красная Цена Горошек Зеленый, Monolith Горбуша Натуральная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Makan Malam: Monolith Горбуша Натуральная, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Молодчина!💪💪🌹🌹🌹 А браслет не всегда нужно носить?
25 Nov 19 oleh anggota: FlightSecret
|
спасибо. стараюсь. ещё конечно далеко до совершенства. но это только первый результат за 1 месяц. а браслет ношу редко 😁
25 Nov 19 oleh anggota: aliaandreeva
|
Фигасе за ОДИН МЕСЯЦ 6,6😱😱💥💥💥Вы бы притормозили, безопасность важнее, говорят, по Маслоу.
25 Nov 19 oleh anggota: FlightSecret
|
Ой сорри, 6,2, ну тормоз, да😆😆
25 Nov 19 oleh anggota: FlightSecret
|
честно говоря не ожидала сама что столько скину, но я полностью отказалась от сладкого, хлеб ни ем. Тренировку 1-2раза в неделю. думаю это все таки тоже повлияло на сброс веса.
25 Nov 19 oleh anggota: aliaandreeva
|
25 Nov 19 oleh anggota: alincccc
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliaandreeva
|