Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1694 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 109,12g | Karb: 168,55g.
Makan Pagi: 全家 松露野菇烤雞大飯糰, 義美 古早傳統無加糖豆奶, 全家 馬鈴薯蛋三明治. Makan Siang: 早安美芝城 雞塊, Burger King 小華堡, Burger King 薯條（中）, 台畜 小熱狗. Makan Malam: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 7-11 茶葉蛋, 全家 青檸晶凍雞肉麵沙拉. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|