Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
2431 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 140,11g | Karb: 305,72g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 饅頭. Makan Siang: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Makan Malam: 橘子, 烤雞, 烤魚, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 統一 海鹽羅宋麵包, 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包, 海綿蛋糕, 豆奶紅茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazycat4216
|