|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1069 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 35,54g | Karb: 208,44g.
Makan Pagi: Perico, Arepa Maíz Blanco Justo y Bueno Arepa Pre. Cocida para Asar, Justo y Bueno Queso Tajado, Jugo de Banano. Makan Siang: Mangos, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo, Papa Cocida. Makan Malam: Galletas Saltinas, Riopaila Azúcar Morena, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Leche. Camilan/Lainnya: Banano, Palomitas de Maíz. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Subir Escaleras - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Johanaabella
|