Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1051 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 65,55g | Karb: 123,30g.
Makan Siang: Brodo di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Peperone Rosso Dolce, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Straccetti di Manzo, Uovo, Melanzana, Farina Bianca. Camilan/Lainnya: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Crema Pasticcera. lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 24 menit, Membersihkan - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|