Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
3927 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 78,92g | Karb: 232,47g.
Makan Pagi: Bacon Curado ou Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Café. Makan Siang: Rainha Costelinha Suína, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Camilan/Lainnya: Caipirinha com Adoçante, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|