Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1415 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 73,47g | Karb: 156,50g.
Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Zapekanka mit Magerquark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Honig, Tarczynski Krakauer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette, Türkisches Fladenbrot, Lidl Weltmeisterbrot, Brie (Käse). Makan Malam: Rote Beete, Äpfel, Karotten, Brokkoli, Pflanzenöl, Schweinefilet, Bofrost Paprikagemüse. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eisshake77
|