Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2580 kkal
|
Lemak: 147,91g | Prot: 160,57g | Karb: 149,83g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Pane Integrale. Makan Siang: Bonduelle Coccole Zucca e Carote, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Conad Pane Integrale, Uovo. Camilan/Lainnya: Eurospin Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|