|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1913 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 77,57g | Karb: 267,93g.
Makan Pagi: Наш Молочник Масло 72,6%, Вареное Яйцо, Катеринослав Хлеб Нарезной Хлеб, Своя Линия Сыр Голландский. Makan Siang: Горячее Шоколадное Молоко, Круассан с Курицей. Makan Malam: Своя Линия Йогурт со Злаками, President Сметана 10%, Борщ с Фасолью, Верес Горошек Зеленый. Camilan/Lainnya: Мандарин, Milka Молочный Шоколад, Катеринослав Хлеб Нарезной Хлеб , Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сливы. lagi...
|
|
 Komentar
И я вас поздравляю💕 вы на каком сроке?)
24 Nov 19 oleh anggota: marichka_kit
|
24 Nov 19 oleh anggota: anastasiia6991
|
27)) у нас очень похожи ситуации з весом - я тоже 57 весила, и примерно так же набираю🙈
24 Nov 19 oleh anggota: marichka_kit
|
И правда 😀у меня до 16 недель вес стоял, не меньше, не больше,а потом как поперло😒вот думаю что в 10 не уложусь, хоть бы в 12-13 кг😒.Раньше была как то равнодушна к сладостям, а теперь прям хочется 🤤
25 Nov 19 oleh anggota: anastasiia6991
|
Когда начал рости вес, я очень расстроилась... сразу стала меньше есть... итог- упал гемоглобин и ухудшилось самочувствие (( но сейчас понимаю, что эти мои заветные 10кг и не больше - егозим. Про ребёнка надо думать.... плюс по вещах вижу, что ноги и руки не заплыли... а даже похудели)) так что успокоилась и ем, как ела до беременности. А организм лучше знает, сколько ему набирать)))
25 Nov 19 oleh anggota: marichka_kit
|
Да вот и я смотрю, внешне объёмы не изменились, разве что живот, и то он достаточно маленький, даже некоторые до беременны джинсы ещё ношу. Ем как и раньше, но хочется прям булок, конфет, стараюсь тут себя сдерживать, хоть не много
25 Nov 19 oleh anggota: anastasiia6991
|
25 Nov 19 oleh anggota: marichka_kit
|
25 Nov 19 oleh anggota: anastasiia6991
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiia6991
|