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aos poucos chego lá dei muitas jacadas
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112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
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1137 kkal
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Lemak: 53,17g | Prot: 140,61g | Karb: 21,06g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Kitano Molho de Alho, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Carne de Panela, Carne de Panela, Ovo Cozido. lagi...
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Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eu sou dos 3
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