Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1183 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 68,17g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: Млада Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яшкино Печенье Вишня, Авк Трюфель Оригинальный, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Makan Siang: Киприно Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Astoria Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Makan Malam: Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Polina_b_
|