Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1048 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 83,86g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: 蜂蜜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Makan Siang: 火鍋. Makan Malam: 7-11 茶碗蒸, 7-11 京都豆皮壽司, 壽司. Camilan/Lainnya: ON 乳清蛋白巧克力口味. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|