Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
595 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 34,98g | Karb: 50,02g.
Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Cepêra Molho Barbecue, Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Ovo Poché. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Ipanema Creme de Ricota, Azeitonas, Fugini Milho Verde, Tirolez Mussarela Light , Excelsior Peito de Frango Defumado, Pullman Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|