Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1485 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 120,47g | Karb: 128,04g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ross heartbeat
|