Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1447 kkal
|
Lemak: 12,04g | Prot: 186,83g | Karb: 142,52g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssrimaemunah
|