|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1295 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 137,64g | Karb: 107,53g.
Makan Pagi: домашний молочный шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, капустный наливной пирог. Makan Siang: Hortex Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Баклажан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: кокосовые конфеты, Помидоры, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Ежевика, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Облепиха, Мидии. lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|