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Jantinha: omelete 2 ovos, 4 azeitonas, 1 colher aveia, orégano, 1 fatia queijo e gergelim. 👌🏼
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
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1339 kkal
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Lemak: 48,17g | Prot: 58,55g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Vigor Leite Fermentado, Elegê Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Ligh. Makan Siang: Salada de Batata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peras, Elegê Leite Semidesnatado, União Açúcar Refinado. Makan Malam: Mamão Formosa, Alho, Purilev Óleo de Canola, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem, Brócolis Cozido, Cebolas. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Bolo de Banana Low Carb, Alto Alegre Açúcar Cristal. lagi...
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1861 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan fabi.thomas
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