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Buongiorno ragazzi, mi sveglio la mattina con la voglia di vivere pari a zero. Forse perché sto a zero zuccheri, forse perché ogni giorno il mio obbiettivo si avvicina e l’ansia da “prestazione” prende il sopravvento. Ho perso 27 kili raggiungendo il mio peso forma, e sono felice, però con la stazza che mi ritrovo le energie sono nulle e il timore di mettere su kili tornando ad una alimentazione moderata è sempre più forte. Vi prego mangiate sempre sano e non esagerate mai, perché è veramente difficile.
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AntoTap98, io non penso che tenere i carboidrati bassi così a lungo faccia bene (gli ormoni leptina/grelina giocano un ruolo fondamentale), ma non conoscendo il quadro generale, non riesco neanche a darti un consiglio più mirato.
23 Nov 19 oleh anggota: Federico Cecca
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Mettiti in reverse graduale
23 Nov 19 oleh anggota: Claudiolov
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Forza Anto! Magari c'è qualcosa da rivedere nella dieta, forse è troppo rigida.
23 Nov 19 oleh anggota: tania17m
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Ti consiglio di rivolgerti ad uno specialista della nutrizione umana. E' un costo, ma vivere morendo di fame non è vivere.
23 Nov 19 oleh anggota: MarMan1994
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Sejarah Berat Badan AntoTap98
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