|
Langsam geht’s weiter😁 und Muskeln bauen sich auch auf💪🏻
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1563 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 69,75g | Karb: 167,40g.
Makan Pagi: Banane, Eiklar, Ei. Makan Siang: Zwiebeln, Tomaten, Mamma Gina Lasagne Bolognese. Makan Malam: Rosewein, Mamma Gina Lasagne Bolognese, Pflanzenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Bananenkuchen Quark, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katharinaommerborn
|