Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
873 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 60,25g | Karb: 69,38g.
Makan Pagi: Интелл Финики, Скумбрия с творогом и сыром. Makan Siang: Скумбрия с творогом и сыром, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Грецкие Орехи, Интелл Финики, Скумбрия с творогом и сыром. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|