Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1693 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 110,72g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Овощами, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Черный Шоколад, Банан, Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|