Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 72,27g | Karb: 155,60g.
Makan Pagi: Rainbow Chicken Viennas, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Woolworths Hot Cross Bun, Woolworths Hot Cross Bun, Droewors. Makan Malam: Cauliflower , Sweet Potato , Fried Onions, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, SPAR Milk Tart. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|