Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
888 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 107,97g | Karb: 33,49g.
Makan Pagi: Говядина Постная, Flyfoods Печёная Свекла с Творожным Сыром , Белая Дача Рукола, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: RLine Казеин, Салат Овощной с Маслом, Листья Салата, Castello Сыр Бри, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tta.8282
|