Jurnal beyzagülllll, 22 Nov 19

Ne zayıf diyebilirim ne kilolu. Orta kilolu yani balık etli derler ya onun gibisin 5-6 kilo versen yeter. 

Aynen bende öyle düşünüyorum ama şu tatlı krizleri beni mahvediyor  

Tatlı krizi her kadında olur... Çok zor başa çıkması biliyorum ama beynini sağlıklı beslenmeye alistirirsan tatlı krizini rafine sekerle doldurulmuş zararlı abur cuburlar ile degil hurma , meyve gibi doğal şeker içeren sağlıklı şeyler ile giderebilirsin. Ek olarak kesinlikle diyet yapma. Sağlıklı beslenmeye geç ki; kalıcı olsun :)♡