|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
934 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 49,47g | Karb: 109,64g.
Makan Pagi: Chia, Leche Entera, Avena, Azúcar. Makan Siang: Tomates, Agua del Grifo, Carne Asada, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Ajo Cocido, Cebollin, Huevo Cocido, Leche, Té de Hierbas, Azúcar. Camilan/Lainnya: Azúcar, Leche. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
trotar 20 min - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Johanaabella
|