|
Что то сегодня получился перебор с жирами. Готовил котлеты из говяжьего фарша, естественно большая часть жиров из котлет вытопилась, как теперь их правильно учесть?
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1449 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 90,62g | Karb: 108,39g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Сойка Гуляш Соевый, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Перекресток Печенье Трюфель Шоколадный, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. lagi...
|
|