Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
755 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 24,73g | Karb: 48,51g.
Makan Pagi: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Ламбер Сыр Ламбер. Makan Siang: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное , Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Makan Malam: Магнит Апельсин, Пит-Продукт Ветчина Вареная из Говядины , Помидор Сливка. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|