Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
2554 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 143,53g | Karb: 357,78g.
Makan Pagi: CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Makan Malam: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Fagioli Cannellini, Milbona Fiocchi di Latte Light, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], Star il Mio Gran Ragù Classico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Coop Clementine. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|