Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1269 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 64,79g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Rapunzel Cioccolato Fondente 85%, Ecor 5 Cereali Croccanti, Isola Bio Avena + Calcium, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Cannella, Coop Miele di Tiglio, Vivoo Fave di Cacao Crudo, Bacche di Goji. Makan Siang: Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Ecor Soia Edamame, Noci, Crackers di Fagioli Cannellini Pasticceria Manzi. Makan Malam: Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Wild Ocean Eglefino Filetti. Camilan/Lainnya: Tropical Olio di Cocco Vergine, Equilibra Succo di Melograno , Bio Ricchi Succo di Carota. lagi...
|
|
1214 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam dan 53 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elistrega1
|