Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
495 kkal
|
Lemak: 14,62g | Prot: 16,71g | Karb: 76,45g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Teh Manis, Air Kelapa. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Dadar, Urap, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Goreng, NutriSari American Sweet Orange. Camilan/Lainnya: Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atiek.k208
|