|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
973 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 56,24g | Karb: 108,20g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Salgada. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Melancia, Cremolat Queijo Fresco. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|