Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Nilimeira
Jurnal
21 Nov 19
Jurnal Nilimeira, 21 Nov 19
Profil Nilimeira
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
60 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 21 November 2019:
1000 kkal
Lemak: 28,24g | Prot: 60,15g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi:
Banana Prata, Zaeli Proteína de Soja Texturizada, AdeS Leite de Soja Original.
Makan Siang:
Perdigão Hambúrguer de Frango, Farofa de Ovo.
lagi...
2099 kkal
Latihan:
Tidur - 8 jam, Exercícios em casa - 1 jam, Istirahat - 15 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Nilimeira
Lihat Riwayat Lengkap